Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
46.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
487 kcal
|
Fat: 19.86g | Prot: 32.37g | Carbs: 48.96g.
Breakfast: Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü, Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Elma. Dinner: Pırasa Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Uludağ Şekersiz Limonata, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Yeşil Erik, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Ispanak Yemeği. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busealseker's Weight History
|