Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 71.83g | Carbs: 102.80g.
Breakfast: Danone Йогурт с Черникой и Ежевикой, Кофе, Магнит Икра Минтая Соленая, Хлебпром Бородинский Хлеб. Lunch: Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Голден, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
karinazephyr's Weight History
|