Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
46.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
353 kcal
|
Fat: 9.88g | Prot: 25.80g | Carbs: 45.48g.
Breakfast: Kiraz Domates, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık. Lunch: Yeşil Elma. Dinner: Yeşil Yapraklı Marul, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Kola veya Biberli Soda (Kafein & Aspartam ile Birlikte), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ispanak Yemeği. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busealseker's Weight History
|