Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
111.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 107.73g | Carbs: 204.37g.
Breakfast: Smart Formula Батончик без Злаков,Молока и Сои "Интеллект", Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Лента Хлебец Докторский, Мясновъ Ветчина Куриная, Сыр Сулугуни, Укроп, Огурец (без Кожуры), Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Цикорий. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мясновъ Ветчина Куриная, Борщ с Курицей. Dinner: Безе, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Цикорий, Мясновъ Ветчина Куриная, Лента Хлебец Докторский, Укроп, Томмолоко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Безе, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pyhovaoksana's Weight History
|