Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
46.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 46.40g | Carbs: 53.79g.
Breakfast: Ekici Hellim Peyniri, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Şeftali, Muz. Dinner: Tavuk Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Uludağ Şekersiz Limonata, Ispanak Yemeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Other: Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busealseker's Weight History
|