Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
50.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 89.64g | Carbs: 207.72g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. Dinner: Макароны по Флотски, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Уральский Хлеб Хлеб Домашний Новый, Сгущенка, Приготовленная Тыква, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица Гриль, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш "Армянский". more...
|
steady weight
|
|
vp160330's Weight History
|