Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
d3mir57
Journal
20 May 17
d3mir57's Journal, 20 May 17
d3mir57's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
82.1 kg
Lost so far:
9.9 kg
.
Still to go:
12.1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 3.5 kg a Week
6 Supporters
Support
Comments
Kilo kilitini açıyım derken birkez daha çıktı 🙈
20 May 17 by member:
d3mir57
günlük kabonhidrat alımınızı düşürün bunlarıda kompleks olanlardan secin protein alımınızı yükseltin
20 May 17 by member:
ramco39
Proteinli gıdaları araştırıyorum ama o yönde fazla iyi değilim 😔
20 May 17 by member:
d3mir57
Ekmek pirinç tatlı tüketimini bıraktım daha dikkatli beslenmeye bakıyorum
20 May 17 by member:
d3mir57
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
d3mir57's Weight History
View Complete History