Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 163.19g | Carbs: 51.94g.
Breakfast: Yörükoğlu Lor Peyniri, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti. Lunch: Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dinner: Sütaş Light Yoğurt, Çoban Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|