Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
100.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 108.53g | Carbs: 254.21g.
Breakfast: Чай, Тимоша Халва Подсолнечная, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Гауда, Бурже Хлеб Многозерновой, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, МакМастер Кукурузные Макароны. Dinner: Яблоко Зеленое, Яблоки, Бондюэль Чечевица на Пару, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Треска, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|