Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 112.49g | Carbs: 64.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Салями, Чиабатта, Кофе с Сахаром, Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Перепелиное Яйцо, Чиабатта, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салями, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Утиное Мясо, Вино Каберне Совиньон, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|