Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 69.17g | Carbs: 250.08g.
Breakfast: Хумус, Овсяная Каша на Воде, Смак Хлеб Польза, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Lunch: Кофе, Mezzet Хумус, Dijo Тортилья Пшеничная, Alpro Soya Banana, Яичный Белок, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яичный Белок, Dijo Тортилья Пшеничная, Mezzet Хумус, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Любятово Печенье Постное, Любятово Печенье Постное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Окей Груша Конференс, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|