Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 95.25g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Рулет К Чаю Творожный, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза. Lunch: Увелка Фасоль Красная, Лента Минтай Филе. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Увелка Фасоль Красная, Лента Минтай Филе. Snacks/Other: Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, Фруктовая Энергия Голд (Изюм и Миндаль), Лента Минтай Филе, Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|