Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 33.73g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 0,5%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Финик. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Банан, Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|