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ANDARE AL CONTROLLO DALLA NUTRIZIONISTA ED ESSERE CAZZIATO PERCHÉ SONO CALATO 7,5 KG IN 28 GIORNI E SECONDO LEI È TROPPO NON HA PREZZO.....E LITIGARE PERCHÉ LEI VOLEVA AGGIUNGERE DEGLI ALIMENTI PER FRENARE IL CALO DI PESO ED IO NON VOLEVO PERCHÉ GIÀ NON RIESCO A MANGIARE TUTTO QUELLO CHE LEI DICE......È TROPPO FICO....
DAJEEEEEEEEEEE
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98.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1522 kcal
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Fat: 26.07g | Prot: 105.97g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Land Yogurt Cremoso Bianco, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Caffè. Lunch: Montenegro Amaro, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Pomodori, Frisella, Caffè Espresso. Dinner: Montenegro Amaro, Calamari Fritti. Snacks/Other: Mela. more...
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2637 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Driving - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
io darei ascolto al nutrizionista è meglio non farsi prendere la mano dal numeretto sulla bilancia perche 7,5kg bisogna vedere quanti sono grassi e non aumentare può velocemente portare ad uno stallo
17 May 17 by member: dickbutt
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grazie del consiglio però ieri mi ha fatto molto morale la cosa.......
17 May 17 by member: ventresca74
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