Bigboxyy's Journal, 17 May 17

Che gioia!! Sono rimasta bloccata 3 settimane a 57,6 nonostante la dieta e l'attività fisica e c'è da dire che mi stavo un po' demoralizzando. Però ho tenuto duro, anche senza la palestra 3 volte a settimane mangiavo comunque sano senza troppe schifezze e...evviva ❤🥑 e w l'avocado. Con la mia dieta da 1300 kcal mi sto trovando piuttosto bene! ☺️☺️ belle notizie stamattina

56.5 kg Lost so far: 9.5 kg.    Still to go: 1.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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793 kcal

Fat: 28.08g | Prot: 24.43g | Carbs: 108.53g.   Breakfast: Zucchero di Canna, Avocado, Provamel Yogurt di Soia al Mirtillo. Lunch: Coop Zuppa Tris di Cereali e Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote. Dinner: Esselunga Onigiri di Tonno e Riso Integrale, Gorgonzola. Snacks/Other: Ananas. more...

1522 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...