Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
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58 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1674 kcal
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Fat: 52.33g | Prot: 74.26g | Carbs: 222.21g.
Breakfast: Consilia Latte Delattosato, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Hero Marmellata Light Prugne, Consilia Fibrette Crusca di Frumento. Lunch: Kiwi, Pesche, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Rovagnati Snello Prosciutto Crudo Stagionato, Lasagne di Carne. Dinner: Meloni Gialli, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Scaloppine al Limone. Snacks/Other: Gelato al Limone, Gelato alla Frutta, Sondey Wafer con Crema alla Nocciola, Crownfield Barretta Muesli Peanut, Coop The Verde, Miele. more...
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2648 kcal
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Exercise:
Ciclismo - 2 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Aicul2391's Weight History
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