koshon's Journal, 17 May 17

Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
75.2 kg Lost so far: 17.4 kg.    Still to go: 10.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 May 2017:
1393 kcal Fat: 76.81g | Prot: 63.54g | Carbs: 104.94g.   Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Свежее Завтра Ряженка 2,5%. Dinner: Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Чахохбили из Курицы. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


koshon's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.