|
Вот уже за неделю ушёл этот ненавистный килограмм))) сегодня день рождения брата отмечаем, попытаюсь себя сдерживать, особенно после 6 часов вечера)) вообщем девушки, секрет успеха прост, просто все углеводы и более сложную пищу до 16:00, ужин лёгкий в 18:00, а дальше пьём только водичку до сна, уверяю, уйдёт у вас все точно, проверено!💁🏽
|