Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 76.61g | Carbs: 87.54g.
Breakfast: Alesto Сушеная Клюква с Сахаром (Фин), Lidl Пиния, Овсянка на Молоке с Водой (Мой Рецепт), Груши. Lunch: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Зеленые Оливки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Мидии, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_mansikka's Weight History
|