Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 34.78g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Lunch: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Хлеб Черный, Капуста Тушеная. Dinner: Тыквенные Семечки, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|