Людалюда's Journal, 12 May 17

Видимо занятия спортом мне не вползу ...
71.8 kg Lost so far: 11.7 kg.    Still to go: 11.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 May 2017:
827 kcal Fat: 30.80g | Prot: 67.63g | Carbs: 66.68g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Кабачковая Икра, Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Капитан Норд Форель Слабосоленая. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Форель на Пару, На Вишневой Чапати. Snacks/Other: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. more...
2211 kcal Exercise: Running - 11/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

6 Supporters    Support   

Comments 
зато мышца (как утешают меня ;)) 
12 May 17 by member: zonisyulia
Да да мне тоже так говорят 
12 May 17 by member: Людалюда
И объёмы ушли 
12 May 17 by member: Людалюда
Я вообще не взвешиваюсь, смотрю только на объемы и на рельеф) какая разница, какой вес, если отражение радует?)) до того, как начала заниматься спортом, весила меньше, но была шире что ли...и "мягче", в плохом смысле этого слова) так что спорт может идти не на пользу, только если Вы неверно с точки зрения техники выполняете упражнения и, тем самым, убиваете связки и суставы.  
12 May 17 by member: zutv
Ну не взвешиваться для меня не вариант ,я ещё толстая 
12 May 17 by member: Людалюда
а я просто не могу пройти мимо стоящих в коридоре весов. запихнуть их за шкаф, что ли? )))) чтоб не нервировали!  
12 May 17 by member: zonisyulia
100 грамм, это фигня! Это не повод расстраиваться!  
12 May 17 by member: S_Vesnushka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Людалюда's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.