Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 111.38g | Carbs: 203.69g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Колос Хлеб По-Украински, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Яйцо Куриное. Lunch: Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Ударница Мармеладное Ассорти, Огурец (с Кожурой), Лента Минтай Филе, Ярмарка Перловая Крупа. Dinner: Лента Минтай Филе, Ярмарка Перловая Крупа. Snacks/Other: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, На здоровье Хлопья Кукурузные Неглазированные, Магнит Томаты Свежие, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ярмарка Перловая Крупа, Лента Минтай Филе. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|