Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
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81.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1132 kcal
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Fat: 50.50g | Prot: 109.20g | Carbs: 66.05g.
Breakfast: Sadia Queijo Prato, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Proteína de Soja Isolada, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo. Lunch: Uvas-Passas (sem Sementes), Mamão Formosa, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abóbora Cabotia, Batata Doce, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha, Tomates. Dinner: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Clara de Ovo, Scala Queijo Prato, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Coco. Snacks/Other: Coco. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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LiamaraLuiza's Weight History
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