Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
100.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 85.40g | Carbs: 183.47g.
Breakfast: Muz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Dinner: Ton Balığı Salatası, Salatalık (Kabuklu), Yayla Çorbası. Snacks/Other: Simbat Fındık İçi, Jucy Vişne Suyu, Kayısı, Erikler. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibrahimoguzhan's Weight History
|