Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
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111.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1059 kcal
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Fat: 42.07g | Prot: 47.42g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Café, Panco Rosquinha de Leite. Lunch: Coqueiro Patê de Atum, Pepino (com Casca), Alface, Pão Francês, Nescafé Cafe Au Lait. Dinner: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Badejo no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Coqueiro Patê de Atum, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. more...
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2981 kcal
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Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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VanessaFertonani's Weight History
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