|
Bir şeker değiliz ama biz de eriyoruz be kardeşim 😂😂
|
79.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 22.92g | Prot: 57.40g | Carbs: 173.34g.
Breakfast: Pınar Aç Bitir Macar Salam, Süzme Peynir, Zeytin, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta. Lunch: Nimet Sade Galeta, Nimet Sade Galeta. Dinner: Taze Fasulye, Mis Doğal Yoğurt, Bizim Mutfak Kremalı Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Çilek, Yeşil Erik, Kayısı, Kayısı. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|