Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
72 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 59.91g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Лаваш Армянский. Lunch: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Грейпфрут (Розовый и Красный), Fitness Батончик с Цельными Злаками, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людалюда's Weight History
|