Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
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84.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2311 kcal
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Fat: 53.74g | Prot: 200.44g | Carbs: 245.20g.
Lunch: Peito de Frango Cozido (Thiago), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chocolate em Pó Solúvel Dia, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos. Dinner: Royal Gelatina Zero Açúcar. Snacks/Other: Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Chocolate em Pó Solúvel Dia, Aveia em Flocos. more...
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Gaining 7 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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