Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
76.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3501 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 171.02g | Carbs: 396.14g.
Breakfast: Golden Sun Ryż Basmati, Ei, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. Lunch: Golden Sun Ryż Basmati, Tesco Mieszanka Warzywna, Mięso z Piersi Kurczak, Banan, KFD Carbo Mix. Dinner: Tesco Mieszanka Warzywna, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. Snacks/Other: Valley Spire Cheddar, KFD Premium WPC 80, M&M's M&M's Peanut, Czerwone Wino Stołowe. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|