Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
49 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 58.80g | Carbs: 216.92g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. Lunch: Хлеб Бородинский, Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Малиновое Варенье, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1214 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Sleeping - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|