Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 58.37g | Carbs: 190.67g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Ecor Mix Frutta Secca, Farina di Cocco, Quaker Fiocchi d'avena, Vitasoya Soyadrink. Lunch: Auricchio Provolone Dolce, Prosecco, Pane Integrale, Pasta Fresca, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Zucchine Bollite, Orata. Dinner: Philadelphia Philadelphia Light, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Other: Gelatelli Confetti di Gelato, Banana, Conad Yogurt Intero Bianco Biologico, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. more...
|
|
1490 kcal
|
Exercise:
Ballet - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|