Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 103.97g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Bite Slim Bite Кокос. Lunch: Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гречка. Dinner: Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bite Slim Bite Кокос, Вино Сира, Сваля Сыр Литовский 45%, Груши, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Простоквашино Творог Зерненый 7%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma_zova's Weight History
|