Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
72.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 18.00g | Prot: 140.15g | Carbs: 31.61g.
Breakfast: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриная Грудка на Пару, Помидор Тушеный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Lunch: Пекинская Капуста, Тихоокеанская Треска. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Виктория Сердерей, Тихоокеанская Треска, Ваше Здоровье Семя Льна, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|