Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
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84.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2635 kcal
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Fat: 57.78g | Prot: 200.65g | Carbs: 322.09g.
Breakfast: Clara de Ovo, Nestlé Nutren Active, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Nestlé Nutren Active, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Ovo, Clara de Ovo. Dinner: Peito de Frango Cozido (Thiago), Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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