Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 142.02g | Carbs: 52.05g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Вареное Яйцо, Избенка Сыр Легкий 17%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Куриные Грудки (Запеченые), Сельдерей, Авокадо, Брокколи. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, VPLab Nutrition Protein Bar 60%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, On Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|