Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 69.35g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: для Всей Семьи Сметана 10%, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Ярхлеб Мини Рулетики с Повидлом, Простоквашино Сливки 10%, Ролл с Лососем. Dinner: Barilla Макароны, Куриное Филе, Gallina Blanca Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. Snacks/Other: Кефир 1%, Яблоко, Good Food Вишня Сушеная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|