Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 64.82g | Carbs: 192.87g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Dr. Oetker Желатин, Laime Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Кайзер, Кукурузная Каша. Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки, Рис Вареный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Белок, Смак Хлеб Кайзер, Салат Овощной с Маслом, Беринг Килька в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Гост Пломбир Шоколадный, Банан, Сибирская Ягода Варенье Черника и Мята, Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые, Активия Йогурт Натуральный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Финик, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Царь Хлебцы Ячменные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|