|
16 день абс.
Сегодня жор.
Из 200 ккал съела 1100.
Первый раз такое.
Больше не будет...
Завтра голод🤐
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 21.05g | Carbs: 194.33g.
Breakfast: Торт, Торт. Lunch: Торт. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Груша, Любятово Печенье Лимон и Мята. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко, Акконд Прохлада, Ferrero Ferrero Rocher, Миндаль, Сушеный Инжир, Зеленое Яблоко, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
ВЫ правда хотите весить 37кг?..
02 May 17 by member: Estti.Linka
|
02 May 17 by member: zonisyulia
|
У меня рост маленький, нормально 37, ну, или хотя-бы 40
02 May 17 by member: valeriyafomichyowa
|
ну для 13 не криминал, наверное. и все же по 200-300 ккал в день жрать не гоже, тем более подростку. тебе расти еще надо и здоровье не загубить, похудеть всегда успеешь. да и вообще, как можно соображать хоть что-то на уроках, если углеводов не хватает?
02 May 17 by member: zonisyulia
|
Не порть себе обменку, не сиди на таких фиговых диетах
02 May 17 by member: tratoria
|
Не 200-300, а 0-500, даже 800 есть.
Это абс.
Нормально соображаю.
02 May 17 by member: valeriyafomichyowa
|
А жор в диете (читтинг) иногда даже полезно, рагоняет обменку
02 May 17 by member: valeriyafomichyowa
|
обожала абс, в итоге диетолог подозревает у меня метаболический синдром. А 800 ккал там только 1 раз за 50 дней
02 May 17 by member: Kwisty11
|
Мне тоже очень понравилась абс
02 May 17 by member: valeriyafomichyowa
|
Так и сдохнуть можно про таком каллораже
03 May 17 by member: iggyzist
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriyafomichyowa's Weight History
|