Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 93.75g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Семена Льна, Имбирь, С.Пудовъ Отруби Пшеничные с Черносливом, Воложка Каша Мультизлаковая, Зеленый Чай. Lunch: Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Творог 0%, Куриная Грудка Отварная, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Snacks/Other: Каждый День Кефир 1%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|