|
Стою и плачу ибо Первомай дал о себе знать👿 Ну ничего...успокаиваюсь и вместо овсянки и сыра на утро водаводавода и только😞 День разгрузки🙌🏻 На вечер бег (пару дней уже обещала это себе, но то погода, то ещё что нибудь, а утром ну вообще никак😌). Программа эта дисциплинирует..так что тут пообещала, значит будь добра, ленивая🐽
|
68.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 17.24g | Prot: 21.37g | Carbs: 148.62g.
Lunch: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кабачковая Икра, Простые Пельмени. Dinner: Капустный Салат, Гречневая Каша. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|