Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
48 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 137.62g | Carbs: 60.73g.
Breakfast: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Яйцо, ИП Баласагян Вяленые Помидоры, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Говядина Постная. Dinner: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Креветки. Snacks/Other: Bombbar Danish Biscuit, Хлеб Дарницкий, Авокадо, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
|
1346 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|