|
🐽🐷🐮🐂🐖
|
58.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 87.34g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Vитамин Ананас Замороженный, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Куриное Филе, Лук, 365 Дней Томатная Паста, Лакт Творожок с Изюмом. Dinner: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Лента Морской Коктейль, Ашан Креветки Очищенные, Помидоры Черри, Шампиньоны, Sen Soy Том Ям. Snacks/Other: Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Птичье Молоко. more...
|
|
1432 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenffg's Weight History
|