Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 138.78g | Carbs: 78.70g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Optimum Nutrition Казеин, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеин, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JediJedi's Weight History
|