Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 114.66g | Carbs: 29.02g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Болгарский Перец, Белковый Омлет, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Форель Радужная, Огурец (с Кожурой), Цена и Качество Хамса Пряного Посола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Окей Форель Радужная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Карусель Салат из Свежей Капусты, Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|