Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 45.11g | Carbs: 23.36g.
Breakfast: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Dinner: Biotech USA Natural Whey, Truskawki, Borówka Amerykańska, Piątnica Mascarpone, Orzechy Brazylijskie, Pomidory, Ogórek Kwaszony, Bulion Wołowy, Żółtko, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|