Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
54 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 123.18g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Молоко 1,5%(Чебаркуль), Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Грейпфрут, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Бутерброд с Маслом, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Макфа Спагетти, Куриная Грудка в Кефире, Яйцо Всмятку. Dinner: Santa Maria Устричный Соус, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ahmad Tea Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katen'ka_Polyakova's Weight History
|