Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
93.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 100.50g | Carbs: 85.12g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Черемша, Курица на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка Молоко и Злаки, Дикси Яблоки Гренни Смит, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.s's Weight History
|