ilaydaca's Journal, 23 Apr 17

ilaydaca's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

bir hafta bosladim ve 15 gunluk diyetim bosa gittiiiiiiiiiiiiiiiiii yha cok pismanim

87 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 27 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 April 2017:

1308 kcal

Fat: 40.82g | Prot: 51.04g | Carbs: 183.55g. Breakfast: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Lipton Bitki Çayı. Lunch: Kepekli Ekmek, Sebzeli Tavuk Yemeği. Dinner: Kaymak, Bazlama. Snacks/Other: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Lipton Bitki Çayı, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. more...