Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 105.56g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чай, Зеленая Буренка Сыр Пармезан, Елизавета Хлебцы Вафельные, Жареное Яйцо без Жира, Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Чай, Спасский Джем Малиновый, Белая Мука, Яйцо, Зеленые Листья Творог 2%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|