Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
44.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 18.63g | Prot: 59.70g | Carbs: 68.26g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебец, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе на Пару, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|